読書がつまらなくなった？ その原因と克服方法

読書が大好きだったはずなのに、最近どうも本を読むのが億劫になってしまった…そんな経験はありませんか？

かつてはページをめくるたびにワクワクしていたのに、今は活字を追うのが苦痛になってしまった…このような読書倦怠感には、いくつかの原因が考えられます。

1. 自分に合っていない本を選んでいる

読書がつまらなくなる最も一般的な原因は、 自分に合っていない本を選んでしまっている ことです。興味のないジャンルの本を読んでも、当然面白く感じるわけがありません。

2. 集中できる環境が整っていない

読書には集中できる環境が必要です。周りに人がいたり、テレビやスマホの誘惑があったりすると、なかなか集中できません。

3. 読書に対するプレッシャーを感じている

「読書は良いことだから、もっと読まなければいけない」という思い込みがあると、読書が義務のように感じられてしまうことがあります。

4. 読書以外の娯楽が増えている

近年は、スマホや動画配信サービスなど、読書以外にも楽しめる娯楽が増えています。そのため、読書に時間を割くのが難しくなっているのかもしれません。

では、読書倦怠感を克服するにはどうすればよいのでしょうか？

1. 興味のある本を選ぶ

まずは、 自分が本当に興味のある本を選ぶ ことです。好きな作家やジャンルの本を選んだり、話題になっている本を読んでみたりするのも良いでしょう。

2. 集中できる環境を作る

読書をする時は、 静かで集中できる環境 を作りましょう。図書館やカフェなど、読書に適した場所を選ぶのもおすすめです。

3. 読書を義務と思わない

読書はあくまでも娯楽のひとつです。 義務だと思わずに、気楽に読む ようにしましょう。

4. 読書以外の娯楽も楽しむ

読書以外にも、自分が楽しめる娯楽を見つけることも大切です。 オンオフを切り替え て、リフレッシュしましょう。

読書は、人生を豊かにしてくれる素晴らしいものです。上記のポイントを参考に、自分に合った方法を見つけて、読書を楽しんでください。